L’été rime avec crème solaire, lunettes et chapeau, mais on oublie souvent les cheveux. Les UV les abîment autant que la peau, provoquant sécheresse, casse et perte de couleur.
Heureusement, quelques produits et gestes simples suffisent pour les protéger et garder une chevelure éclatante tout l’été.
Les produits solaires pour cheveux qui fonctionnent vraiment
Sprays, huiles et crèmes selon votre type de cheveux
Tous les produits ne conviennent pas à chaque type de cheveux. Un mauvais choix les alourdit ou les rend gras, et on finit par abandonner la protection.
Voici comment choisir rapidement :
- Cheveux fins : optez pour un spray biphasé léger. Le Fluide d’Été Protecteur KPF90 de Phyto est une très bonne option.
- Cheveux colorés ou épais : préférez un lait ou une crème avec filtres UV. Le KPF 50+ de René Furterer offre une haute protection sans alourdir.
- Cheveux texturés : les huiles solaires comme celles d’Esthederm protègent en profondeur et nourrissent en même temps.
Le KPF, ou Kapilar Protection Factor, agit comme le SPF pour la peau. Un KPF50+ bloque jusqu’à 98 % des UVA et UVB selon Paramarket, l’équivalent d’un écran total pour vos cheveux.
Testez toujours le produit 48 heures avant les vacances. Certains ingrédients peuvent irriter un cuir chevelu sensible.
Les huiles DIY, une alternative naturelle et efficace
Vous aimez le fait-maison ? C’est tout à fait possible et efficace.
La recette validée par Aroma-Zone mélange 18 ml d’huile de Ximénia bio, 10 ml d’huile de Karanja bio et 50 gouttes d’actif Protection des Cheveux. Ajoutez une fragrance Monoï pour un parfum estival. Le mélange se conserve 6 mois.
Avant la mer ou la piscine, vaporisez 10 pulvérisations sur les longueurs et les pointes. L’huile de Karanja filtre naturellement les UV, tandis que l’huile de Ximénia renforce et répare les cheveux.
Accessoires et coiffures protectrices pour l’été
Les accessoires restent la protection la plus efficace et la plus stylée. Un chapeau à larges bords bloque 100 % des rayons directs. Un foulard en soie noué en turban protège aussi les cheveux colorés fragilisés, tout en étant très chic sur la plage.
Pour protéger vos cheveux, optez pour les tresses et nattes. Elles réduisent l’exposition aux UV, limitent les nœuds et protègent les pointes. Les box braids et cornrows conviennent particulièrement aux cheveux texturés, car elles réduisent frisottis et casse.
Visez à couvrir environ 70 % du temps d’exposition pour une protection optimale.
Les bons gestes au quotidien pour limiter les dégâts
La protection ne s’arrête pas au matin. L’indice UV est maximal entre 12h et 16h, pensez à renouveler votre protection toutes les 2 heures durant ce créneau.
Rincez vos cheveux à l’eau douce dès la sortie de la mer ou de la piscine. Le sel et le chlore aggravent les effets des UV et fragilisent la fibre. Ce geste simple limite la casse.
Ne brossez pas vos cheveux secs après l’exposition. Démêlez-les sur cheveux humides avec un peigne à larges dents. Attention aussi au soleil sur cheveux mouillés. Les UV pénètrent alors deux fois plus vite et abîment davantage la fibre.
Comment réparer ses cheveux après une exposition au soleil ?
Les UV réduisent l’hydratation des cheveux de 30 à 50 % selon Paramarket. Un bon soin après-soleil permet de récupérer jusqu’à 70 % de cette hydratation en 48 heures.
Utilisez un shampoing après-soleil anti-sel comme Phytoplage deux fois par semaine après la plage. Appliquez ensuite un masque réparateur Furterer ou Phyto pendant 20 minutes. Les cheveux retrouvent vite leur brillance.
Pour les cheveux très abîmés, massez les longueurs avec un sérum à base de karité, coco et ricin après chaque shampooing. Ces huiles réparent en profondeur et créent un film protecteur pour la suite. Des remèdes naturels existent aussi pour soulager les fibres fragilisées après une forte exposition.
Si le cuir chevelu lui-même est touché, consultez notre article sur comment soulager un coup de soleil sur le cuir chevelu. Des brûlures UV non traitées peuvent favoriser une chute de cheveux temporaire.
Les erreurs courantes qui abîment vos cheveux sans le savoir
Première erreur, croire que les cheveux résistent à tout. Même les cheveux gras ont besoin de protection. Les UV oxydent le sébum et fragilisent la fibre. Un spray léger suffit dans ce cas.
Deuxième erreur, négliger les cheveux traités. Une simple protection solaire ne suffit pas. Sans soin adapté, les cheveux colorés perdent jusqu’à 50 % de leur pigment en été. Appliquez un masque chaque semaine.
Dernier point, penser que le soleil n’abîme qu’à la plage. En ville, les UVA causent déjà 20 à 30 % des dommages. Un spray léger chaque matin suffit pour protéger vos cheveux au quotidien.
Découvrez aussi comment préparer sa peau au soleil à l’arrivée des beaux jours.
